Перейти к содержанию
ElLi

Как бросить курить

    Рекомендуемые сообщения

    Кальяны уже идут на улицу. Уже второй раз имею неудобство уворачиваться от борзого паренька, дымящего какой то хренью аки паровоз , пока иду после смены домой с остановки от Дикси на Ясной. Иду и думаю, чтоб тебе эту выхлопную трубу в нужное место засунули. Если читаешь этот форум, знай ты уже нажил врагов, даже не зная об этом.

    • Лайк 4

    На каждую змею есть свой мангуст...

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Кальяны уже идут на улицу. Уже второй раз имею неудобство уворачиваться от борзого паренька, дымящего какой то хренью аки паровоз , пока иду после смены домой с остановки от Дикси на Ясной. Иду и думаю, чтоб тебе эту выхлопную трубу в нужное место засунули. Если читаешь этот форум, знай ты уже нажил врагов, даже не зная об этом.

    Могу с уверенностью сказать что это электронная сигарета, хотя с обычной сигаретой и уж тем более с кальяном сходства ноль. То что Вы визуально принимаете за дым (который образуется в результате сгорания табака и прочей примеси), являться обычным паром (который образуется в результате нагрева жидкости). Состав жидкости для данной электронной сигареты, а если быть более точным в названии, то это электронный испаритель, а именно атомайзер, состоит из того что мы и Вы каждый день употребляем в пищу, чистим зубы и втираем в свое тело принимая душ, это: глицерин, пропиленгликоль, натуральный ароматизатор и возможно медицинский никотин. Из всего этого списка составляющих веществ данной жидкости, вредным является только никотин (который не обязательно присутствует в жидкости) и то для человека кто курит, а точнее парит данную "выхлопную трубу". Также хочу заметить что для окружающих вреда от этой "хрени" нет, только визуальное раздражение вызванное в вашем случае возможно усталостью после рабочей смены. Министерством здравоохранения не запрещено использовать в общественных местах электронные сигареты. Может быть этот парень я, кто доставил Вам неудобства уворачиваться от "дымящего паровоза", хотя борзым я не являюсь, но в любом случае хотелось бы перед Вами извиниться за данного "паренька" которому Вы косвенно пожелали "чтоб ему эту выхлопную трубу в нужное место засунули" и который сформулировал у Вас негативное восприятие электронных сигарет.

    Спс за внимание.

    п.с. Надеюсь врагов у данного "паренька" нет.

    • Лайк 4

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты
    Гость Moscow man

    А мне посоветовали какую то книгу почитать, и сразу бросишь курить( бред по моему), узнаю как называется отпишусь

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    А мне посоветовали какую то книгу почитать, и сразу бросишь курить( бред по моему), узнаю как называется отпишусь

    Аллен карр, как легко бросить курить. Основана на нлп, многим помогает, но, увы, не всем.

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Неужели не достаточно желания быть здоровым, красивым, приятно пахнуть....? 

    • Лайк 3

    ...

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Аллен карр, как легко бросить курить. Основана на нлп, многим помогает, но, увы, не всем.

    Для этого желание нужно

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Неужели не достаточно желания быть здоровым, красивым, приятно пахнуть....? 

     

    Достаточно (это я как бросившая курить говорю :))

    Но для кого-то это не стимул. Ну нет надобности быть здоровым и хорошо пахнуть)

    Бросить курить очень легко, нужен только стимул, а он у каждого свой. На эту тему есть замечательное произведение моего кумира Стивена Кинга "Корпорация "Бросайте курить". Кто не читает, есть фильм. Там про стимул разложено по полочкам.

    • Лайк 1

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    берешь и брсаешь. все остальное отговорки

    • Лайк 3

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    берешь и брсаешь. все остальное отговорки

    полностью с вами согласен. Надо просто бросить и все.

    Еще очень бег помогает.

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Бросала с помощью "Легкого способа". Уже третий год не курю)) Стаж курильщика 20 лет

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    просто поставить за цель и подумать о своем здоровье и экономии денег!

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Книгу почитать все же рекомендую, по полочкам разложит технические моменты, это чтобы знать что ждать от организма, сколько по времени это продолжается (назовем "ломка"), и как реагировать. А вообще нужно очень большое желание - и все, остальное в книге по шагам написано. Курил 15 лет, не курю 7 где-то, одни плюсы, ни одного минуса!

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    И никогда не употребляйте никотин содержащие средства, это как бросать пить попивая коньяк - только над организмом издеваться. В книге все подробно написано почему так.

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты
    Janna:

    Насколько долго было желание закурить и как сейчас, уже совсем не тянет?

    3 недели умирает физика, психология умирает дольше, но чем дальше, тем проще. Первые три дня-неделя надо вязать себя к батарее, ломает сильно конечно, хотя у кого как. Потом каждый день лучше и лучше, чем дольше - тем выше мотивация не останавливаться. А вообще книжку Карра рекомендую прочитать все же, написана странноватым способом повествования, но грамотно все разъясняет и подготавливает к тому, чтобы настроиться и бросить. Уверенно бросить. Не то, что не тянет, я не понимаю как люди могут курить вообще.

    Изменено пользователем Sharfenberg

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты
    Janna:

    Муж бросал самостоятельно, уже больше года прошло, но жалуется, что иногда тянет закурить. Особенно после хорошего застолья, в дружеской компании. У нас все друзья курят, вот и он до сих пор мучится, глядя на них.

    Ну эта тема может долго проходить, пройдет совсем, когда посторонний запах при курении перестанет манить, а станет раздражать, может 2-2,5 кода продолжаться, но тоже по нисходящей. Меня это не очень сильно беспокоило, важно изначально настроиться на результат, а 10 раз в год на застольях ради результата можно и потерпеть, там уже не ломает, а просто манит. Как раз книжка эти психологические барьеры и помогает преодолеть. Была бы цель, а результат того однозначно стоит!

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Еще можно проги на смартфон поставить типа "Не курю" или что-то в этом духе. Мне помогло.

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Вариант "не начинать" никто не рассматривал?

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты
    Unnamed_Hero:

    Вариант "не начинать" никто не рассматривал?

    Часто начинают курить в подростковом возрасте, когда в голове еще, скажем так, дует ветер. Например, глядя на друзей, родственников, а то и на родителей. Да и вообще, легко говорить "не пробовали не начинать?" в современном мире, когда не просто на пачках пишут про вред курения, а осуждают его на государственном уровне. Раньше-то все было совсем по-другому...


    Подписывайтесь на нас:
    ВКонтакте   YouTube   Твиттер   МосГазета

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    И не только цель, но стимул! У меня отец курил лет с 18-ти (в военном училище начал) до 56 или 57 лет (почти 40 лет). Курил много, по молодости (особенно когда оперативным дежурным был на точке, то 2 пачки беломора за сутки только так выкуривал), да и в 50 лет пачку за 1,5 дня выкуривал! И вот заболел, вначале лечили простуду а потом оказалось воспаление и уже такое, хорошо развитое (легкие вскипели), врач глянул снимки, послушал, спросил: "Куришь?", естественно получил утвердительный ответ. И говорит (врач), бросай, иначе следующую сильную простуду можешь не пережить. И все, 4-й год папа не курит, сейчас уже и не тянет совсем! а по началу надо было руки чем-то занять, леденцы, но лучше фрукты нарезать (гораздо полезнее)! так что когда прижмет, тоже нормально бросается!

    Поделиться сообщением


    Ссылка на сообщение
    Поделиться на другие сайты

    Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

    Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

    Создать учетную запись

    Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

    Регистрация нового пользователя

    Войти

    Уже есть аккаунт? Войти в систему.

    Войти


    ×