Перейти к содержанию
Авторизация  
Яблоко

Общение соседей ЖК Москва А101 (Часть Il)

Рекомендуемые сообщения

Яблоко

Диета Пьера Дюкана. Делится на четыре этапа. С чередованием чисто белковых дней и белково-овощных дней. Я долго не смогла. 

http://www.dukan.ru/dieta/presentatsia-metodiki/4-etapa

Круть, люблю эту диету! Мясо можно есть сколько хочешь! И эффект -7 кг. Три года подряд сидела каждую весну, начиная с марта и по май. А потом год трескаешь все и не толстеешь!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Oska06

Кирилл, у женщин свой организм и это нужно учитывать. В определенном возрасте спорт и здоровое питание действует , а после 35-38 этого не достаточно( нужны и разгрузочные дни и отказ от ряда продуктов. Гормональные изменения всему виной. Я вообще раньше думала, когда видела полных тетенек, что они родились такими)) 

Это точно! Я в двадцать могла пару дней посидеть на диете и нету пары кило, а сейчас неделя другая, а вес стоит :huh:  Да уж действительно старость не в радость :unsure:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Это точно! Я в двадцать могла пару дней посидеть на диете и нету пары кило, а сейчас неделя другая, а вес стоит :huh:  Да уж действительно старость не в радость :unsure:

это не старость)) это замедленный обмен веществ и не более! Старость это 80 лет, а до этого нам еще очень далеко!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость

Кирилл, у женщин свой организм и это нужно учитывать. В определенном возрасте спорт и здоровое питание действует , а после 35-38 этого не достаточно( нужны и разгрузочные дни и отказ от ряда продуктов. Гормональные изменения всему виной. Я вообще раньше думала, когда видела полных тетенек, что они родились такими)) 

Ну, здоровое питание и питание для потери веса не всегда синонимы, можно и здоровым питанием 4000 ккал в день наедать :)

 

Иногда стоишь в очереди в каком-нибудь Ашане и от нечего делать смотришь, чем люди на неделю закупаются - и наличие полных тетенек вполне себе объясняется :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Вспомнила анекдот :sarcastic:

 Девушка, девушка! У вас, должно быть, крепкие здоровые зубы!

— А как вы догадались?
— Плохими зубами такую ж.....у разве наешь?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Видела в Ашане такую картину. Сидит в тележке мальчик лет 4-5, а мать в него шоколадные конфеты пихает,

-Ешь! Пока не вышли из магазина))) :clap:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

Ну, здоровое питание и питание для потери веса не всегда синонимы, можно и здоровым питанием 4000 ккал в день наедать :)

 

Иногда стоишь в очереди в каком-нибудь Ашане и от нечего делать смотришь, чем люди на неделю закупаются - и наличие полных тетенек вполне себе объясняется :)

пхах))) так потому они о полные что закупают плюшки да пампушки  :D вместо овощей, фруктов и много чего еще не вредного

Изменено пользователем Катена

"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

Видела в Ашане такую картину. Сидит в тележке мальчик лет 4-5, а мать в него шоколадные конфеты пихает,

-Ешь! Пока не вышли из магазина))) :clap:

я такие картины в Египте наблюдала, мама, папа, ребенок  вот такие  4796698.gif

 в часы приема пищи вот с такенными 507141657.gif
тарелками горкой, там видимо не видимо всего и хлеба и булок и выпечки, сидят и тупо 547110089.gif
закидывают не прожевав а потом у 374370526.gif
 зарядку делают, смешное и в то же время печальное зрелище

"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость

пхах))) так потому они о полные что закупают плюшки да пампушки  :D вместо овощей, фруктов и много чего еще не вредного

Вопрос где тут причина, а где следствие :)

 

На самом деле больше всего детей жалко, смотришь на молодые семье маленькими детьми, а в тележке колбасы, сосиски, полуфабрикаты различные, какие-нибудь детские йогурты с кучей добавок и подсластителей, газировка  и т.д. и т.п. и вот так с детства соответствующие пищевые привычки и формируются. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость

 

я такие картины в Египте наблюдала, мама, папа, ребенок  вот такие  

Ну так all-inclusive - святое дело :) 

Я на пляжном отдыхе тоже устраиваю себе 2 недели обжиралова, правда вот безе этого "а теперь я типа позанимаюсь спортом, что бы успокоить совесть" :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Я думала, что проблемы с весом начинаются только после далеко за 50, как раз в предверии гормональной перестройки женского организма. А тут Вы пишите, что на диетах начинают сидеть с 35-38 лет, а кто-то здесь писал, что  гормональная перестройка начинается в 45 - давайте не будем пугать мужчин женскими страшилками, всё зависит от наследственности и генотипа конкретного человека.

Фотина, я не имела ввиду менопаузу! Банально речь о замедлении обмена веществ и не более!

"Чем чревато замедление обмена веществ?

Жира сжигается организмом меньше, чем необходимо. В результате этого – повышение веса и одежда всё большего размера…"

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

вам муфчинам можно!!! 


ВАУ!!! Яблоко, как шикарна Ваша ава, особенно 274958481.gif


"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Между прочим в диете Дюкана можно наблюдать советы, явно направленные на ускорение обмена в-в. Так например пить холодную воду лучше, чем комнатной температуры. Мясо рыбы предпочтительнее другому виду мяса . итд

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

ну про воду и так все ясно, принимая холодную воду, организм пытается согреть ее до нужной и комфортной температуры, тем самым затрачивает энергию и идет расход калорий 


"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

Катена, мерси :embam: . Я не могу Вам спасибо поставить... кнопка пропала..почему?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

F5 обновить страницу

Изменено пользователем Катена

"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Яблоко

ну про воду и так все ясно, принимая холодную воду, организм пытается согреть ее до нужной и комфортной температуры, тем самым затрачивает энергию и идет расход калорий 

Да, да, да :thanks:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

кстати, та же песТня ))) полезна в душе, последний этап обдать себя холодной (приемлемой не ледяной) водой, эффект тот же... 


"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Barmaley

Диетические странички в нашем городке .... ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Катена

Диетические странички в нашем городке .... ;)

ага ага)))) где то ранее выкладывали фото плюшек пампушек а теперь голодаем :D


"Человек и впрямь похож на обезьяну: чем выше он залезает, тем больше он демонстрирует свою задницу". Фрэнсис Бэкон

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость
Эта тема закрыта для публикации ответов.
Авторизация  

×