Перейти к содержанию

Дмитрий Брагин

Участники
  • Публикаций

    978
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Репутация

93

7 Подписчиков

Информация о Дмитрий Брагин

  • Звание
    Активный участник

Информация

  • Квартира
    Я у вас в гостях
  • Пол
    М
  • Откуда
    Москва

Посетители профиля

2 162 просмотра профиля
  • Toni1

  • bella

  • Sergg

  1. Силовой тренинг

    Здесь уже не я решаю, все, я влез в это болото
  2. Силовой тренинг

    Если вдруг друга единомышленника рядом нет, можно делать негативные повторения, 3-4 раза. Имеется ввиду идешь на более низкий турник или забираешься по лесенке, виснешь что б перекладина под подбородком была и медленно опускаешься, и снова лезешь.
  3. Силовой тренинг

    Нет, то понос то золотуха))) то ребра, то локоть, то опять ребра... друзья великодушно дали мне отсрочку, увеличив ставку)) Наткнулся в интернете на интересную методу на мой взгляд http://dailyfit.ru/programmy-trenirovok/50-podtyagivanij/ Думаю ее опробовать, может даже сегодня начну, с духом никак не соберусь))
  4. OFF Road

    ))) Погодите, никто меня не тащил, я выстуал бульдозером Я езжу в том месте часто и с большим удовольствием, но только по "дороге"
  5. OFF Road

    Вокруг Коммунарки существует бетонная дорога начинающаяся на перекрестке и окончивающаяся за домом 16 на лазурной. Оканчивается она реальным трешем)) Сегодня вытащил в 19.00 фольцваген севший на пузо, через 2 часа еду обратно сидит недопривод))) Здесь хозяин похоже за трактором пошел)) это я конечно не к тому, что ездить там не нужно, в жизни должно быть место приключениям, просто вкручивайте буксировочные проушины заранее))
  6. Уголок Риэлтора. Диалоги о недвижимости.

    Друзья, коллеги, добрый день. Сегодня я в не привычной для себя роли оценивающего чужой труд. Многие думают что энного количества денежных знаков должно быть достаточно в качестве "спасибо" за хорошо сделанную работу, ан нет - доброе слово оно сильно важно))) В общем если не вдаваться глубоко - наградила меня Родина за службу ратную палатами просторными в Химки Граде)) А что с палатами теми делать непонятно, закручинился. Вспомнил про Владимира Буйлова, пишу, дескать Владимир. помощь нужна твоя, помоги сдать квартиру с муниципальным ремонтом, потому как жить там возможности не представляется. Как у всех - дети в саду и школе, работа здесь, не сорвешься в общем. Пересеклись в Коммунарке - отдал ключи и назвал адрес. Владимир сам поехал в Химки, все посмотрел, организовал процесс, отсек всех нежелательных элементов, нашел прекрасную семью. Далее сам оговорил с ними все детали, составил и согласовал договор, согласовал время встречи, приехали, познакомились, подписали документы - все. Никаких заморочек у меня не было, за что тебе Володя, большое спасибо.
  7. Силовой тренинг

    Признайся - жена из за плеча читает?))
  8. Силовой тренинг

    Ну не знаю... нужны ли мне русоволосые конкуренты)))
  9. Силовой тренинг

    Да, и может кто присоединится ко мне, пока я только начал?))
  10. Силовой тренинг

    Друзья, добрый день, заново раскручиваю маховик программы 32/32, только теперь назову ее 33/33))) 33 подтягивагия к 33 годам, ну может чуть раньше. Сейчас делаю 30 повторений в день, вечером на турниках во двое, это совсем несложно и проходит так между делом, на все про все уходит минут 15 с плеером и хорошим репчиком. Можно конечно делать больше, однако торопиться не стоит, мышцы должны пообвыкнуться с ежедневной нагрузкой и, что более важно, психологически нужно то же привыкнуть к постановке вопроса "уср..сь, но сделай" Вся программа разбита на 10 этапов по 10 дней, планируется повышения количества повторений каждые 10 дней на 10-15 раз в день, количество повторений в лучшем подходе будет расти не прогнозируемо, но точно будет - проверял) Лирическое отступление - каждый вечер я выхожу заниматься на турники во двор, народу на площадке много, дети, родители. Занимаются человек 5 не больше, и все "неруси". Мои соплеменники или просто сидят, или сидят с пивком, с видимым неудовольствием посматривая в сторону занимающихся "гостей". Все это я наблюдаю без должной грусти)) Девушкам не любят толстых пьяниц и "неруси" им не нравятся - вывод - девушкам нравлюсь Я, у них выбора мало)))) Даже жалко их как то))
  11. Силовой тренинг

    Привет, неа, в какой то момент времени я подумал что слишком мало занимаюсь спортом, и решил пойти в школу единоборств на специальность греплинг)) Где меня счастливо помяли до трещины в ребре... в общем на 26 я и тормознулся. Но обещание ни капли спиртного до того как подтянусь 32 раза все еще держу)) Новый год, свой день рождения и все праздники в "сухом доке", в общем сейчас я опять неделю уже как начал заниматься, за время безделия я чуть потяжелел - до 95 (слышал поговорку, что те кто весят менее 90 кг не могут иметь собственного мнения))), пока начал с 18 повторений и на всякий случай поспорил на тысячу долларов что к НГ осилю.
  12. Опять без изюминки?))) да что ж ты будешь делать.. вот незадача
  13. ну и что б логически завершить этот новый виток темы http://www.butovopark.com/forum/topic.php?fid=5&id=2325&find=385505 объект мы сдали вовремя
  14. Крутяк, постоянно своих электриков тыкаю носом в фото твоих работ, требую что б так же было грамотно и красиво. Так что больше фоток подробных и разных, нам наглядные пособия нужны)))
×