Перейти к содержанию
  • Объявления

    • Михаил Трушин

      Ремонт квартир в Москве и области

      Большой опыт, гарантия на все виды работ. Поэтапная оплата. Тел. +7 (499) 350-09-43

    • Владимир Буйлов

      Продать или сдать квартиру

      Выгодно продам вашу квартиру или сдам надежным съемщикам. +7 (925) 001-11-11 Владимир

Lexa1987

Участники
  • Публикаций

    86
  • Зарегистрирован

  • Посещение


Активность репутации

  1. Лайк
    Lexa1987 получил реакцию от [email protected] в Маршруты для бега в Коммунарке   
    Собаки напрягают. Причем их не поймешь, сегодня бежишь и даже ленивого взгляда не удостоишься, а завтра ты им прям кровный враг. На меня как-то пыталась напасть в лесу возле проходной 11 объекта. И орал, и велосипедом норовил стукнуть, и камнем - пофиг. Разозлилась и лезет. Помогло только принятое решение ее убить. Начал громко думать - "хорошая собака, большая, жирная. Надолго хватит. Главное - не спугнуть, сейчас подкрадусь и прыгну, до горла только бы добраться, там уж не уйдет. Мне ее на неделю хватит. Иди сюда, солнышко, иди не бойся, на хлебушек." Она свалила после этого. И потом там целую стаю видел, но обошлось без контакта. Развернулся просто заранее и пошел назад, в обход.
  2. Лайк
    Lexa1987 отреагировална Владимир. в Я худею, дорогая редакция!   
    Дорогая редакция, я таки-продолжаю худеть.
     

     
    Лично меня к бегу сподвигает шок. Первый раз до Ясенево смотался после того, как с женой в Макдоналдс неожиданно для себя упорол два шоколадных коктейля. Когда разум вернулся - появилось огромное чувство вины, сподвигнувшее ко следующему дню на #дометробегом)).
     
    По приезду от Тёщи - та же история. Бегал аж два дня подряд, что видно на графике. Как набегАл - так и наедАл-напивАл сразу.
     
    В итоге решил отказаться от такой пищевой привычки, как привезённая (не устоял-таки) с собой Звениговская ветчина. Что примечательно, жена её ест только со мной за компанию. Получается что в магазине надо несколько раз подумать прежде чем что-то купить. Сколько всего познавательного-то оказывается.
     
    Шутки шутками, а выявил для себя ещё одну ловушку: и оказалась она - зелёными яблоками.
    Что-то подобное было, когда я витамин Ц любил употреблять. Потом тело рвёт на куски: дай ему пожрать.
    Ну и я в очередной раз "повёлся" на интернетные россказни, дескать яблоко - с отрицательной калорийностью, типа чтобы его переварить - нужно больше калорий затратить. По этому поводу не знаю, но решил отказаться от них, как разжигающих аппетит.
     
    Не стало яблок - не стало и ветчины на ночь. А значит и вес после пробежки перестал возвращаться на прежнее место.
     
    И вот вчера произошёл беспрецедентный случай. Пробежка до метро, потом до работы, потом максимально пешком по дороге обратно - сделали своё дело. Пришёл домой с дикими глазами, вместо "здрасьте" в холодильник и давай попавшейся под руку вилкой ацидофилин хлебать. Когда очнулся - понял что на весах ещё не был. Встаю и глазам не верю: 77,5
     
    Минус 1900! За день. Так это уже треть банки выхлебал к тому времени.
     
    Утром, само собой и того меньше: 77,1. От дотёщиного успеха - каких-то 300 граммов!
     
    Знаете, после окрыляющих результатов - хочется развивать достижения. Даже аппетит куда-то под диван забился и не вякает.
     
    На работе всё чаще слышу слова "худышка", "анорексия", "другой", "остановись". Можно подумать, что слой жира выглядит лучше. Ну и говорят, конечно же сами понимаете кто). А кто-то наоборот, спрашивает: "Как?"
     
    Касаемо питания - стал сильно уважать сельдерей. Может совпадение, но если его есть вместо ветчины... Дорогая редакция, это действительно работает! Сельдерей, варёные яйца. Кролик, опять же, дядей Мишей подареный.
    Нет, не живой.
    Интернет пишет - самое полезное мясо. Доложу вам, что и вкусное. В общем - еду с собой в рюкзак и бежать. А много на себе таскать не хочется на бегу-то.
     
    По физухе что-то совсем себя загонял. Бег ещё ладно, а вот силовые совсем встали. Коллега Халед сказал, что проработанная группа мышц должна 48 часов отдыхать. А и правда, в лучшие времена 3 раза в неделю занимался, не больше.
     
    Но, в общем, я доволен и рад. Как знать, возможно завтра уже пойду в синей футболке. Смотря что покажут весы.
     
     
×
Риэлтор Владимир Буйлов